…エンプティカロリーにならない様、
3度食事をきちんと摂り…

出来るだけ、体に必要で、
優しい栄養素を自然の食材から、得るよう心掛けてます…

毒素は知らぬ間に蓄積され、
年令と共に跳ね返せなくなっていきますから…

…ビタミンの不足分はサプリで補い、
最近は、昔好きだった嗜好品には一切関わらないことにしています…


おかげで、風邪はひきません…
(^ー^)ノ




※ でも…LAWSONで見かけた、ジャンボプリンが…
(T ^ T)…食べたい…です。